Autor: jlopez
Fecha:
Ubicación: San Juan de la Nava, Ávila, Castilla y León (España)
Deporte: Ciclismo de Montaña
Estadísticas de la ruta
Dificultad
Media
Distancia Total
42.39 km
Distancia Ascendiendo
21 km
Distancia Descendiendo
19.74 km
Distancia Llaneando
1.64 km
Altitud Máxima
1831 m
Altitud Mínima
1133 m
Tiempo Total
5:16:33
Tiempo Subiendo
3:29:40
Tiempo Bajando
1:36:30
Tiempo Llaneando
0:10:23
Velocidad Media
13.51 km/h
Velocidad Media Subiendo
8.1 km/h
Velocidad Media Bajando
21.5 km/h
Velocidad Máxima
58.05 km/h
Velocidad Mínima
0.57 km/h
Desnivel Acumulado Positivo
1155 m
Desnivel Acumulado Negativo
968 m
Descripción
LOGÍSTICA: Hacer la cuerda completa son 42km, demasiados para volver, por eso contacté con un taxi rural para volver. Yo contacté con Pedro Sánchez 629 844715 que tiene portabicis con capacidad de 3 bicis.
RECOMENDACIONES Y SENTIDO DE LA RUTA: Al salir de San Juan de la Nava se suben 200m más que si se empieza en Mengamuñoz y si sales del puerto encima de Navaluenga ahorras 300m de subida. Hay algunos riachuelos con agua por el camino pero no bebáis de ellos sin potabilizar pues es zona de mucha ganadería. Los caminos son regulares pero tienen zanja de drenaje por lo que se puede hacer casi todo el año si bien en invierno puede haber mucha nieve por la altitud
RECORRIDO: Es una ruta de alta montaña por lo que la vegetación es de monte bajo, matorrales y pastizales, solo al acercarnos a...